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Swacchi ランニングクリニック2015-2016開催のお知らせ  [最新情報]

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トライアスロンの普及活動に力を注ぐ 吉越 美佐コーチ による
ランニングクリニックを開催します。

Swacchi では、これからランニングを始めようとする方
これからトライアスロン、デュアスロン を始めようと思っている方
ランニングを始めてみたいが、どうトレーニングしてよいかわからない方
そんなゼロから始める人から
我流でトレーニングをしており、タイムやパフォーマンスが上がらない
など悩めるアスリートに
向けてランニングクリニックを開催致します。
是非皆様のご参加お待ちしております。



【期日】
第1回 2015年11月1日(日)
第2回 2016年1月24日(日)
第3回 2016年3月6日(日)

テーマ
初心者だからこそ!効率的なストレッチ&補強トレーニング


ストレッチをすることによって、効率の良い強化が可能です。  
ランニングで必要な筋力は走るだけでなく、補強トレーニングすることで
怪我をしにくく、効率の良いフォーム作りにもつながります。
一緒に、無理なく、ランニングを楽しみましょう!


【時間】
各回 9:45集合 10:00~12:00 終了予定

【場所】
9:45集合 第3回は集合場所が変更となります。
参加者の方にはメールにてご連絡致します。

【雨天時】
小雨決行 大雨中止
開催前日17時の時点にて、06‐12 の降水確率が
50%以上にて強い雨が降る場合は中止と致します。
こちらの天気予報を参考と致します。
中止の際は、Swacchiの、店長ブログ、HP トップ画面、facebookにて告知致します。
第1回・第2回が中止の場合、参加費は次回へ移行。第3回目が中止の場合のみご返金致します。
ご返金の際は、保険料、お振込み手数料を差し引いたご返金となります。


【持ち物】
ランニングができる格好、飲み物、レジャーシート、汗ふきタオル、時計(なくてもOKです。)その他各自必要と思われる物


【参加費】
Swacchiクラブ員 1回につき 税込¥1,000-(保険料含む)
一般の方     1回につき 税込¥2,000- (保険料含む)


【申込方法】


お問合せフォームよりご予約ください。
記入項目を全てご記入ください。備考欄に、
①参加希望回 ②過去のマラソン実績や、普段の走行距離
をお知らせください。

保険加入の都合のため、締切日までに店頭まで参加費をお持ちください。
ご来店が難しい場合は、お振込み等の対応をさせて頂きます。
ご予約時にその旨をお知らせください。

お問合せフォームよりご予約頂きましたら、追ってご連絡致します。もし、2日~3日経ちましても、ご連絡が来ない場合は
今一度お店までご連絡お願い致します。


【申込締切】

第1回 2015年10月26日(月)締切
第2回 2016年1月17日(日)締切
第3回 2016年2月28日(日)締切



ご不明な点がございましたら、下記サイトよりお気軽にお問合せください。









千葉県 流山市 南流山 自転車店
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